何気ない日常

日々の何気ない出来事を思うままに記録しています。愛犬のコロに関する覚書きも。大したことは書いていませんが、よろしくお願いします。

日々のできごと

犬のコロ

納豆にハマる日々



小さい頃から納豆が大好きでよく食べているのですが、
ものすごく美味しいと感じるときとそうでないときがあります。

おいしいと思って食べ始めると、1ヶ月ぐらい毎日
食べ続けたりするのですが、急に飽きてしまって(当たり前か)
食べるのをやめると、そこから2〜3ヶ月ぐらい間があいたりします。



食べる時は1日に2パックも3パックも食べたりするため、
周りには良くないんじゃないなんて心配されたりするのですが、
とりあえず今のところは健康。

健康に良いといわれているものだし、
問題ないだろうと勝手に考えていたのですが・・・

ちょっと気になって調べたところ、1日1〜2パック
程度に抑えておいたほうが良いとありました。

たまに食べるのであれば2パック3パック食べても
問題はないそうですが、毎日食べるとなると、
大豆イソフラボンを通り過ぎてしまう可能性があるのだそう。
納豆の食べ過ぎで考えられるリスクはこれ!

全然知りませんでした。
沢山食べることが体に良いとさえ思っていたくらい。

それを知ってから、一日1〜2パックまでに
とどめるようにしています。



ちなみに、以前は特に納豆のメーカーや種類には
こだわりがありませんでした。

それこそ、安い時に安いものをまとめて
買っていたくらい適当だったんですよね。

しかし一度旅先で、納豆専門のメーカーが販売する
納豆を使った納豆ラーメンを購入して食べてから
というもの、ある程度おいしい(品質の高い)もの
でないと食べられなくなってしまったのです。

なんというか、安物納豆って香りが良くないのですよね。

昔は気にならなかったけれど、おいしい納豆を食べてから
というもの、スーパーでも高めの納豆を買ったり、ネットで
おいしそうな納豆を探して購入したりしています。

納豆って安いイメージがありますよね。
しかし、高いものは結構高いんです。

近くのスーパーにはありませんが、
ネットだと1パック500円近くする納豆などもあります。

高いと沢山買えませんが、その方が食べ過ぎ
なくてよいのかもと最近では思っています。



ちなみに実は、先日ネットで購入した
高級納豆がさっき届いたんですよね。

同じメーカのラーメンは食べたことがありますが、納豆は初めて。

高い分、間違いなく美味しいだろうと…
嬉しくって、納豆について語ってみましたw
晩御飯に食べようと思います。